転びました
先週3月15日月曜日は出社しました。
お昼休みにランチを買いに行くため外を歩いていたら、
歩道で派手に転びました。
歩道の舗装が複数あり、
段差が生じてそれに足をとられてしまいました。
同じ理由で転んだのが今回が初めてではなく、
過去に別の道でもやっています。
内股で歩く癖がついており、そのせいで転びやすいんだと思っており、
つま先を外側に向けて（がにまたで）歩こうと心掛けていたのですが、
油断しました。
左足首が痛いです。
でも一つ良いことがありました。
転んだ時に近くを通っていた三人の女性が心配してくださり、
会社のビルまでついてくだりました。
支えてくださり、交差点を渡る時は
「大丈夫！私たちが（車を）阻止します！」とおしゃってくださり、
感激しました。
どなたにとっても貴重なお昼休みで、
お昼休みは外食にと楽しみに歩いていらしたに違いありません。
申し訳ないことをしました。
お礼を申し上げましたが、それでも足りないと思います。
痛い思いをしましたが、
全く知らない私のことを心配してくださり、
お昼休みの時間なのに助けてくださった方が
三人もいらしたので、私は幸せなんだなと思いました。
三人の女性の方に良いことが沢山ありますように。
ではでは
在宅勤務の日の朝食
昨年の4月から在宅勤務をするようになりました。
コロナの度合いにより、出社制限の％が変動して、
在宅勤務をするのが、週に2回～4回です。
なので、運動量が少なく、空腹になることもあまりなく、
朝食は、パンでなければ、
韓国のユルム茶、ミスカル茶、
のどちらかを飲むことが多いのです。
ユルム茶、
ピーナッツ加工粉、白米粉、大豆粉、カボチャ種が入っていて
粉末になっています。
（こちらは昨年撮った画像です。）
ミスカル茶、（１５穀はったい粉と書いてありました。）
が入っています。
お湯に溶いて飲んでいます。
ユルム茶はお湯に溶くと、見た目がきなこ牛乳に近く、
ミスカル茶はお湯に溶くと、見た目が黒ゴマラテに近く見えました。
いずれも美味しくて、一杯だけでもお腹が埋まり、
体に良いものが浸透しているのを感じます。
会社にも数本置いており、
お腹がすいたら飲んでいます。
ではでは。
古本屋さんと本屋さん
昨日は休日で、ちょっと外出しました。
大きい古本屋さんに行き、
大きい本屋さんに行き、
お好み焼き屋さんに行き、
買い物をして帰ってきました。
歩数は・・・目標達成しました！
でも本日は、マンションのごみ置き場とポスト
にしか行っていませんでした。( ;∀;)
明日は外に出ようと思います。
二十数年前は、休日は本屋さんの梯子をしていたのに、
もうしなくなってしまったことに気が付きました。
図書館のカードを持っていたら、
ネットで登録をして、
電子書籍を借りることもできますし、
知りたいことはネットで調べることもできてしまうので、
本屋さんは何かのついでで入るようになってしまいました。
本屋さんに入って本がずらりと並んでいるのを見て
ひさしぶりにワクワクしました。
こんどは久しぶりに図書館に行ってみようと思います。
ではでは。
